鼎優:做一單生意,交一個朋友!

                佛山市鼎優家具有限公司

                專注中高端培訓家具

                18年培訓桌椅生產廠家

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                女白領在培訓椅上可以做到工作瘦身兩不誤

                文章出處:www.reinolla.com 人氣:-發表時間:2017-09-20 08:56:00

                  整天埋頭工作的上班族怎樣減肥瘦身呢?每天忙得不可開交,甚至連休息的時間也被剝奪,就不要說去健身房瘦身減肥了。那么大家了解過女白領在培訓椅上可以做到工作瘦身兩不誤,其實瘦身不一定非要去健身房才行,其實我們在辦公室也一樣可以進行。今天鼎優家具的小編就來教大家怎么樣在培訓椅上邊工作邊瘦身:

                帶輪培訓椅圖片

                   培訓椅上的瘦身運動:坐在培訓椅上太久如果覺得累了,不妨嘗試做一些小運動,既能休息大腦,又能起到瘦身的作用,一舉兩得。坐在椅子上,兩腿慢慢往上抬,將兩手輕輕地放在小腹上,慢慢吐氣并同時收緊小腹,小腹收到最緊的時候氣也同時吐完,然后再慢慢地開始吸氣,這種呼吸體操十分簡單,但堅持做下去就能減掉你的小肚腩。在培訓椅上還能讓你的小腿變得苗條,背脊挺直坐在電腦椅的2/3處,在腳下放幾本書,將腳尖置于書本上,接著踮腳,腳后跟向后壓再盡量提高,小腿腹部用力,重復20次左右便可幫助你減掉小腿肚上的贅肉。

                  咖啡瘦身法:午后飲一杯咖啡,可以有助于飯后消化,并促進脂肪燃燒。下班前,再喝一杯咖啡,配合步行,具有良好的瘦身效果。同時,喝咖啡也是有秘訣的:咖啡最好別加糖,并且喝黑咖啡有助于健康,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量,所以飯后喝杯黑咖啡,能有效地分解脂肪。而熱咖啡也比冰咖啡更能幫助你消耗體內脂肪。

                  鼎優辦公家具是13年的培訓椅廠家,自產自銷,企業實力雄厚,工廠占地5000平方米。培訓椅所使用的才是都是長期與塑料、五金、原材料廠家固定合作,以歐盟標準選材,安全生產,提供給消費者最舒適的體驗。鼎優擁有專業的售后團隊,一對一售后跟蹤,定期回訪,免費安裝指導,以確保培訓椅的運送及準確安裝。



                    【佛山鼎優培訓桌椅18年專業生產和銷售中高端培訓桌椅的公司,擁有2400平方體驗展廳,6500平方生產工廠,長期為廣大的高校、企業、政府單位客戶提供教培空間桌椅配套解決方案。聯系電話:400-6699-709

                此文關鍵詞:培訓椅,培訓椅廠家
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